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The art of hygge

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实践中的卫生

达到正确的工作生活平衡对业务有一个非常积极的影响,但如何最好地通过冬天的黑暗日子来管理这一点?拥抱“Hygge”的北欧概念可能是答案......

I丢失了“后真理”作为2016年的一年中的话语,但休息(明显的色调,显然)似乎匍匐到每个人的词汇。但它是什么?另一个Fad我们很快就会忘记,就像时髦的mullet或被解构的汉堡(不要让我开始),或者是一个改变压力水平并实际上有助于让我们所有更快乐的生活方式的方法?

当某些东西被描述为“没有触摸的拥抱”时,正如Meik Wiking在他的书中所做的那样 卫生的小书:丹麦的生活方式,很难不成为愤世嫉俗的。根据读书,现在是“与丹麦相关的卫生症,它起源于挪威,但现在与丹麦更密切地关心”营造出良好,温暖的氛围,在你周围的善良的人身上享受生活中的美好事物“。而英国可以与学习一两个关于丹麦斯的幸福做的事情 - 丹麦在2016年世界幸福报告中排名世界上最幸福的国家。

最接近的卫生的翻译是“檐口”。 “这是一种温暖,安全,安慰和避难的感觉,彼此彼此,”路易斯·汤姆森推出了 卫生书。这可以是,例如,用热饮和你最喜欢的饮料和你最喜欢的书来照亮一些蜡烛,并在沙发上依偎在沙发上,或者穿上一些音乐,并与你的朋友一起跳舞。卫生是圣诞节,这是一个温暖的茶,它正在关闭你的手机,这是在此刻。

欣赏生活

随着冬天的环境和天气较短,天气悲观的日子,我们可能都可以用一剂卫生。 “在我们的过度刺激的生活中,有很多人来分散我们的注意力并将我们拉到对立的方向,我们可以转向卫生作为一种有意识和欣赏的生活方式,”哥本哈根幸福研究所首席执行官的首席执行官。

Wiking认为,卫生用作人们日常幸福的司机。他说,实现卫生的关键部分是通过与朋友,家庭和合作伙伴的关系。 “与他人共度花时间可能是幸福最重要的成分,”他说。 “最重要的社会关系是您分享思想和感受以及给予和接受支持的地方。在
一个词:休息。“

在去年,英国似乎已经醒来了卫生的概念。主题的书籍和博客的纯粹数量加强了它的笨蛋。 事实上,伦敦莫利学院甚至为学生提供了了解丹麦语课程卫生艺术的机会。 “这一点是你在自己的享受中积极参与 - 你不仅仅是为了放松或通过时间,而是作为一种现代化的方式,”莫利大学讲师Susanne Nilsson对她来说解释道Lifestyle博客'Hyggeligt'。

卫生可能是本赛季最讨论的趋势,但是要驳回它只是另一个时尚。毕竟,谁不想快乐?我,对于今年冬天,将遵循丹麦人的脚步,并欣赏生活中的一切。在那个笔记上,任何喝杯茶的人? 

卫生意味着与朋友和热饮料一起舒适,如图所示如何体验卫生

玩游戏 邀请一群朋友在一晚棋盘游戏中。请大家关掉手机 晚上。轻蜡烛,绘制窗帘,暗灯并打开加热。得到 出去玩,让乐趣开始。

得到舒适 穿上你的睡衣和 一双舒适的拖鞋和依偎 在沙发上看你最喜欢的圣诞电影。让自己一杯茶 或倒一杯葡萄酒,坐下来享受。

回到大自然 涂上温暖,穿上你的WELLIES或步行靴,然后用你的宝贝去乡下嬉戏。如果你住在城市,找到一个绿色,开放的空间来探索。

和朋友一起做饭 选择食谱 并使用当地成分从划痕中抽出一些东西。在方便的时候,很容易忘记我们的饭菜。 Hygge是关于用思想购买食物和准备可以一起享受的菜肴

把一张相册放在一起 熟悉和安慰的记忆是卫生的大部分。而不是上传 您的照片到社交媒体,选择一些 你去年拍摄的数百张照片,将它们打印出来并将它们粘在一张专辑中 - 并记住你所拥有的所有乐趣。

小书 卫生:丹麦的生活方式 由Meik Wiking(企鹅,9.99英镑)和 卫生书 通过路易莎Thomsen Brits(Ebury Press,12.99英镑)现在出现了

了解有关犬舍的卫生犬的更多信息 youtube.com/user/govisitdenmark.

有关更多信息访问

virtenmark.com/denmark.com/Denmark/Art-Danish-hygge.

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关于作者

汉娜贝克

汉娜贝克

汉娜贝克是思想出版的副主编。以前她曾担任主任杂志的作家和子编辑

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